お腹の中では無菌状態の赤ちゃんですが、生まれてくるときにママの腸内細菌を受け継ぐことがわかっています。

生後3日～7日には腸内の善玉菌はいっぱいになり、離乳食を始めた途端に悪玉菌が増えてくるといわれています。そして2～3歳くらいには腸内の常在菌の種類が決まります。なぜ、0歳から腸活なのか？からだとこころの健康と免疫力をコントロールするとても重要な腸について、わかりやすくお伝えします！