ママのための「癒しときれいのためのヨガ」

ママのための「癒しときれいのためのヨガ」

日々の家事や育児で、自分のことは後回しになりがちなママのために、癒されながら、きれいになれるヨガを行います。かたくなった関節や筋肉をほぐすことで、血流がアップし、リラックス効果を感じながら、不調の緩和にもつながります。また、気になるウエストや二の腕といった、気になる部分のシェイプにも効果的なポーズを行います。ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。水分補給のできるものをお持ちの上、動きやすい服装でご参加ください。

日時 13:15~13:45
場所 リトル・ママフェスタ会場内(セミナースペース)
参加費 無料
募集人数 5名程度
応募条件 医師から運動制限かかっていない方
講師URL http://www.biseitai-yoga.jp
協力 美整体ヨガ広島
備考 ※指導対象は、ママのみになりますが、お子様連れでご参加いただけます。
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