ベビーダンスとは、赤ちゃんを抱っこして音楽に合わせて体を動かす簡単な全身運動と有酸素運動。
産後の運動不足・ストレス解消はもちろん、寝かしつけや夜泣きも有効です。
とっても大事な抱っこの時間。
1日の中で沢山の割合を占める『だっこ』だからこそ楽しく♪
パパの参加も大歓迎です！