産後の肩こり解消で悩んでいませんか？抱っこひもを調整するだけでできる肩こり解消を「パプリカ」の音楽にのせて簡単エクササイズ。産後の骨盤を抱っこひもを使ってリメイクする秘訣を教えます！　おまけにベビーのカラダもスクスク成長するメソッド教えます。