寝起き後5分でできるスッキリストレッチ

寝起き後5分でできるスッキリストレッチ

我が子はとても可愛いけれど、子ども優先の毎日で自分のケアに時間をかけられないママさん必見!
寝起き後5分&器具無しで出来るセルフストレッチを実践交えて分かりやすく教えます。

日時 【10:30~】
【13:00~】
【14:30~】
開催時間は各回45分程度を予定しております。
場所 『リトル・ママフェスタ』会場内 マットスペース
募集人数 各回10名程度(※状況により変更になる可能性がございます。ご了承ください。)
講師名 フィットネス系実演販売士 はるまん
月1ライブも大好評♫ テレビ通販でも活躍中。
URL https://instagram.com/fitness_haruman?r=nametag